Viele Bodywork Methoden haben ihren Ursprung in Asien, Südostasien oder Polynesien. Sie entfalten ihre Wirkung über Meridiane beziehungsweise Chakren. Diese kann man sich als Energieleitbahnen oder Energiezentren des Körpers vorstellen. Ziel ist es, den Energiefluss von Blockaden zu lösen. Damit du wieder in deiner Kraft stehst.

Zudem sind die Behandlungen unterschiedlich in ihrer Intensität. Beispielsweise kann eine Thai Yoga Massage intensive Griffe und Dehnungen beinhalten. Du kannst dir darunter eine passive Yoga-Stunde vorstellen. Besonders achtsam und sanft wird die tibetische Heilmassage gegeben. Personen, die Berührungen als unangenehm empfinden,  oder solche, denen es nie intensiv genug sein kann, profitieren sehr von diesen Methoden.